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Vélo
de route |
Vélo
de montagne |
|
18-20 km/h |
Compétition |
Coût
: |
|
Individuel |
20,00 $ 40,00 $ |
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Pour vous inscrire, vous n’avez qu’à imprimer le formulaire, le compléter et le retourner, accompagné de votre chèque à l’adresse indiquée sur le formulaire.
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Chaque année, près de 4000
cyclistes sont victimes d’un accident impliquant un véhicule routier. Une
trentaine d’entre eux décèdent à la suite de leurs blessures.
La bicyclette est un véhicule et les cyclistes ont donc les mêmes droits et les
mêmes obligations que les automobilistes. L’absence de protection augmente leur
vulnérabilité. Rouler à bicyclette ne se fait pas sans risques, c’est pourquoi
le Code de la sécurité routière prescrit des règles pour la conduite d’un vélo.
La sécurité à bicyclette commence par le respect du Code de la sécurité
routière et l’adoption de comportements préventifs.
Lors d’une randonnée en groupe, tout cycliste doit signaler ses intentions et s’assurer d’être bien vu par les autres.
Si pour une raison quelconque, on doit s’arrêter, il faut le faire en s’assurant de ne pas mettre un autre cycliste en difficulté.
Lorsqu’on roule en file indienne, une distance d’au moins 30 cm (12 pouces) doit être maintenue entre les deux vélos afin d’éviter toute collision.
Le cycliste qui précède doit rouler à une vitesse régulière et ne faire aucune manoeuvre sans aviser celui qui suit.
Le cycliste qui suit doit observer continuellement celui qui le précède.
Lorsqu’on doit traverser une voie ferrée, on doit l’attaquer perpendiculairement.
Lorsqu’un cycliste en dépasse un autre, il doit l’avertir avant d’effectuer la manoeuvre. Le dépassement doit toujours s’effectuer par le coté gauche.
Lors d’un arrêt, le cycliste doit libérer complètement la voie publique.
Même si la béquille est un accessoire très utile lors des pauses, elle peut être dangeureuse lorsqu'on roule en peloton ou lors d'arrêts brusques.
A une intersection, chaque cycliste doit respecter la signalisation routière même si cela implique la division temporaire du peloton.
Chaque cycliste est responsable personnellement du respect du code de la sécurité routière :
respecter la direction des voies à sens unique.
arrêter complètement aux feux rouges et aux panneaux d’arrêt.
respecter les panneaux de priorité de passage.
emprunter la voie cyclable lorsque présente.
Voici d’autres points importants à surveiller :
AVANT LA RANDONNÉE
Vérifier le bon état des pneus, la pression d’air et le fonctionnement des freins.
Vérifier si la chaîne et les parties mécaniques sont en bon état de fonctionnement et bien lubrifiées.
S’assurer que la selle est à la bonne hauteur, et qu’aucune attache, courroie ou autre ne présente un danger.
Remplir sa bouteille d’eau fraîche additionnée ou non d’un liquide énergétique (jus).
Voici une liste d’articles pour une randonnée agréable - classés selon un ordre d’importance.
| Casque protecteur : | Indispensable lors de sorties en groupe |
| Gants de vélo : | Absorbe les vibrations et garde une bonne emprise sur le guidon, malgré l’humidité des mains. |
| Lunettes : | Bonne protection contre la poussière, les moustiques, etc. |
| Rétroviseur : | Élément de sécurité à utiliser avant tout arrêt ou dépassement. |
| Maillot de vélo : | De couleur vive pour être vu, en tissu synthétique qui permet de laisser évaporer la transpiration. |
| Cuissard de vélo : | Le coussinet intérieur et les jambes longues éliminent les irritations. |
| Souliers de vélo : | La semelle rigide protège la plante du pied. |
| Cyclomètre | Indique la distance parcourue, la vitesse, la moyenne, etc. |
| Cale-pieds automatiques |
Permettent un meilleur positionnement des pieds et un moulinage plus performant |
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